こんにちは！パーソナルトレーニングジムフリーダムの高田です(^^)日差しは暖かくも寒さが堪える毎日が続きますね。
昨日は道路標識に凍結注意！が出てました((+_+))朝方に通勤される皆様におきましてはくれぐれもご注意ください。。。

さて、そんな寒さ厳しい冬は「痩せやすい季節」といわれております。
その理由を簡単に申しますと、外気の温度が下がり我々の体も冷やされますと、冷えから体を守るために体内で熱を作り出そうとカロリーを消費して基礎代謝が上がるんですね。
生徒さんからは寒いから運動が億劫。。。なんてお話も聞きますが、私は冬こそ痩せるチャンス！だと考えております。
この冬から積極的に「運動・食事・休息」のバランスに気を付けて、薄着になる季節には引き締まった身体になっているためにこの冬からダイエットを始めましょう！

ダイエットに関してご不明な点は、当ジムが全面協力いたします(^_-)-☆会員様に限らずどなたでもお答えしております。どしどしご連絡くださいね。

ＬＩＮＥ、インスタグラム、ツイッターフェイスブック等各種ＳＮＳもやっておりますので、ぜひ見に来てくださいね(^^♪

謹んで、新年のお喜びを申し上げます。

旧年中は、弊社に格別のご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。
本年もさらに一層のサービス向上に努め、皆様に安心のサービスをご提供できるよう、業務に励みたいと思います。

どうぞ、変わらぬご愛顧を持って、ご指導ご鞭撻のほどよろしくお願いいたします。

なお、新年は、1月4日１０時００分より営業、ご予約を承っております。
ご用命がありましたら、お気軽にご連絡ください。

パーソナルトレーニングジムフリーダム
高田　知弥

こんにちは(*'▽')豊橋市曙町のパーソナルトレーニングジムフリーダムの高田です！寒いです！当店ジムも冷え込んできましたので、今週に入ってきてからは暖房が欠かせません( *´艸｀)アッタカイヨ
さて、本年も大変お世話になりました！今年最後の営業日は１２月３０日㈭になります。そして来年の仕事初めは、１月４日㈫とさせていただきます！
今年も残り僅かとなりましたが宜しくお願い致します！(^^♪

こんにちは(^^♪
豊橋市のパーソナルトレーニングジムフリーダムの高田でございます。日に日に寒さが増していますね。昨日の夜から朝方にかけて降った雨の影響か、朝はとても冷え込んでおり、寒さでいつもより早めに起きてしまいました((+_+))
さて、今月は毎週月曜日の定休日に加えて23日木曜日をお休みとさせていただきます。あらかじめご了承ください。
皆様も体調にはくれぐれも気を付けて忙しい年末を乗り越えていきましょうね(*'▽')

１１月の店休日につきまして、所定の毎週月曜日、および２８日㈰になります。あらかじめご了承ください。
なお、同日にいただきましたご連絡は次回営業日に改めて連絡差し上げます。